Decluttering in pratica, +ordine -stress!

Riordina la tua mente e gli amibienti dove vivi
Bentornato nel mio blog! La scorsa settimana ci siamo lasciati con la promessa di vedere insieme come mettere in pratica il decluttering per alleviare lo stress. Eccoci dunque a mantenere la promessa! Innanzitutto ti rassicuro dicendoti che tutti possono imparare a farlo. Puoi adottare due tecniche molto differenti da tra di loro: 👉 Comincia a […]

Riordina la tua vita

Con il decluttering via lo stress!
Ti starai chiedendo: cosa significa decluttering? Questo termine di cui ultimamente si sente così tanto parlare….non significa altro che RIORDINARE, fare pulizia! Sbarazzarsi del disordine può aiutarti a sentirti più concentrato, rilassato e produttivo. Lo sapevi che il disordine nelle sue molteplici forme può essere fonte di stress cronico? Ci possiamo convincere che il disordine […]

Come affrontare al meglio lo Stress

Non arrendersi allo stress non significa negare di essere stressati ma imparare delle strategie per affrontarlo Ti lascio qualche consiglio per affrontare al meglio i tuoi momenti più intensi di stress, puoi utilizzare questi consigli anche per gestire il tuo stress quotidiano, sono piccoli consigli ma con una grande efficacia. Io li ho provati e […]